Preparación ECEP: Educación Física

Desarrollo motor.

• Distinguir los elementos centrales de teorías de aprendizaje motor y entrenamiento deportivo.
• Identificar los hitos más relevantes en la evolución del desarrollo motor y su aplicación en el proceso del entrenamiento deportivo.
• Explicar la relación existente en el desarrollo de las habilidades motrices y la condición física, durante la etapa escolar.

Conocimiento general de los sistemas involucrados en el ejercicio.

• Relacionar los síntomas de las lesiones más frecuentes en el aparato locomotor derivadas de la práctica de un ejercicio y las medidas de primeros auxilios a tomar en el contexto escolar.
• Identificar la estructura y funciones centrales de los sistemas cardiorrespiratorio, óseo-articular, muscular y nervioso.
• Visibilizar los músculos o grupos musculares involucrados en la realización de un determinado ejercicio o movimiento.
• Comparar los sistemas aeróbico y anaeróbico con los procesos energéticos asociados en la actividad física.
• Determinar las fuentes energéticas involucradas en la práctica de un determinado ejercicio.

Principios básicos del acondicionamiento físico.

• Distinguir los componentes de la condición física: velocidad, resistencia, fuerza, flexibilidad.
• Analizar los factores que influyen en el desarrollo de la condición física: frecuencia, intensidad, tiempo, tipo de ejercicio, volumen, recuperación, repeticiones y progresión.
• Determinar, en la ejecución de un determinado ejercicio, la función que cumplen las cualidades físicas generales (fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad) y derivadas (potencia, fuerza-resistente, velocidad-resistente, agilidad, elasticidad).
• Explicar la relación entre las habilidades motrices y el desarrollo de las cualidades físicas.
• Caracterizar las prácticas introyectivas como por ejemplo taichí, yoga, entre otros y sus beneficios en la salud y calidad de vida de los alumnos.
• Distinguir las funciones del calentamiento (prevención de lesiones, rendimiento, aprendizaje).
• Describir los principios básicos para el desarrollo de la condición física: alternancia, especificidad, continuidad, progresión, individualización.
• Identificar distintos medios para el entrenamiento, tales como circuitos, interval training, fartlek, entre otros.

Juego.

• Reconocer las características del juego como actividad física organizada, en las diferentes edades.
• Comparar las distintas manifestaciones del juego (juego tradicional, juego predeportivo, entre otras).
• Analizar los principios generales del juego predeportivo: visión periférica, jugar simple, seguir la jugada y jugar a lo largo y ancho.

Danzas, expresión corporal y habilidades rítmicas y gimnásticas.

• Reconocer los elementos fundamentales de la expresión corporal: intensidad, tiempo, espacio de los movimientos.
• Comparar actividades gimnásticas, acrobáticas, rítmicas y de expresión corporal, considerando sus características y las habilidades que se requieren para su práctica.
• Comparar las danzas folclóricas de distintas zonas del país, considerando sus principales características (similitudes y diferencias).

Deportes.

• Distinguir los aspectos estratégicos, tácticos, técnicos y reglamentarios de deportes individuales (de autosuperación) como atletismo, gimnasia.
• Distinguir los aspectos estratégicos, tácticos, técnicos y reglamentarios de deportes colectivos (de colaboración, de oposición y de colaboración-oposición), como fútbol, básquetbol, vóleibol, balonmano.
• Identificar los principios generales del juego predeportivo aplicados en los deportes: visión periférica, jugar simple, seguir la jugada y jugar a lo largo y ancho.
• Identificar modelos de iniciación deportiva y edades críticas según los deportes y sus características.

Estrategias de enseñanza en la asignatura de Educación Física.

• Determinar estrategias metodológicas y/o actividades para abordar objetivos o habilidades propias de la asignatura de Educación Física.
• Retroalimentar a los/as estudiantes con lenguaje comprensible y precisión conceptual.
• Identificar decisiones e intervenciones pedagógicas que favorecen el aprendizaje en Educación Física.
• Seleccionar recursos didácticos apropiados para abordar diferentes objetivos de aprendizaje de la asignatura de Educación Física.
• Determinar adaptaciones de actividades y/o ejercicios para favorecer el acceso de todos los estudiantes a los objetivos o habilidades abordados en la asignatura de Educación Física.
• Seleccionar actividades motrices acordes con las etapas de desarrollo motor de los/as estudiantes.
• Proponer actividades de clase acordes con las diferentes etapas del proceso de enseñanza-aprendizaje motriz (exploración, práctica sistemática, periodicidad, progresión y retroalimentación).
• Seleccionar actividades que respondan a los diferentes estilos de enseñanza propios de la disciplina, propuestos por Camacho, Delgado, Mosston y Ashworth, entre otros.

Aprendizaje en la asignatura de Educación Física

• Identificar los conocimientos previos requeridos para abordar los distintos aprendizajes de la asignatura de Educación Física.
• Identificar dificultades en el proceso de aprendizaje, a partir de evidencias de desempeños de los/as estudiantes.
• Identificar etapas del aprendizaje motor (fase cognoscitiva, fase asociativa y fase autónoma) en la que se encuentran los estudiantes a partir de su desempeño.

Evaluación de los aprendizajes en la asignatura de Educación Física.

• Identificar indicadores de evaluación que dan cuenta de los distintos objetivos de aprendizaje de la asignatura de Educación Física.
• Seleccionar actividades, estrategias e instrumentos de evaluación pertinentes a los aprendizajes de la asignatura de Educación Física.
• Seleccionar pruebas estandarizadas adecuadas para la medición de cualidades físicas individuales para establecer el nivel de exigencia requerido para el desarrollo de una actividad motriz.